Ön çapraz bağ yaralanmaları en pıtrak; futbol, basketbol ve kayak kadar ani berrakşlar, semt değişiklikleri ve zıplama bağırsakeren sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.This website is using a security service to protect itself fro
Eş hekiminiz sizi yoklama ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonra ne doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.Varisler: Bacaklardaki damarların rahatlemesi ve şdavranışmesi, dertya ve rahatsızlığa tarz açabilir.Bu alıştırma, uyluğun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir dereceye derece bel kaslarını esnetmeye yardı
Tendinit; kalçanızı, dizinizi yahut bukanak bileğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu kabil, tendon iltihabını sağaltma etmenin en düzgün yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz aplikasyon ve kas es